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    我院学生参加“大学生幸福训练营”团体体验系列活动
    2021-06-06 20:42  

    我院学生参加“大学生幸福训练营”团体体验系列活动

    为进一步宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,提高大学生的心理素质,增强学生的幸福感与获得感。5月23日至5月30日,我院园林2001班全体同学在大学生心理健康中心刘月老师、经管学院任倩老师、马克思主义学院李燕燕老师和生物学院张俊华老师4位团体辅导老师的带领下,在8号教学楼510教室参加了由我校大学生心理健康教育中心、“向阳花”大学生危机与预控工作室共同举办的以“育心赋能,提升幸福力”为主题的“大学生幸福训练营”团体体验系列活动。

    本次系列活动共分为关注积极关系的“正向八卦”赞美赋能训练、关注积极自我的“成就盒”成就训练和关注积极情绪的“乐观列车带我出发”乐观训练等三个模块的团体体验活动,通过赞美练习、成就发现、习得性乐观的体验、讲解和训练,增强幸福感,提升幸福力。

    活动中,同学们通过分享自己的心灵故事、做十巧手操、读赞美卡和制作成就盒等游戏,在互相分享和游戏中,同学们逐渐放松自己的内心,倾吐出自己内心中最真实的想法。现场的气氛十分轻松活跃,充满欢笑。活动最后,每人获赠精美包包一个。

    此次体验式心理辅导活动的开展,让同学们在美好的氛围中释放压力,激发内心的热爱和正能量,有效帮助同学们正确认识自我,悦纳自我,进而提高自我效能感,培养积极乐观的心态。

    (图文|园林2001班 编辑|王姗 审核|丁争尚)

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